5/28 19:00
今天做了肩膀和胸,重量都是60磅,感覺有點吃力,教練還說,下週自主練習時可以加到70磅
OMG..
下課前教練說要幫我拉筋,超痛的,不過拉完真的很舒服
只是很佩服她,其實運動完我滿身汗臭,她都不介意!
好吧!我會繼續努力,加強訓練!
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5/28 19:00
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只是很佩服她,其實運動完我滿身汗臭,她都不介意!
好吧!我會繼續努力,加強訓練!
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