2016年,好多原本在生活中掛念的人走了

一月,鬍子哥在最冷的那個寒流走了,小妹婿的外婆在農曆年前辭世

三月,卡斯柏無預警的離開,和我老爸同年的徐叔叔在月底走

兩人的告別式相差一天,連續兩天參加告別式,心情低落了好久

六月,與阿頓姐道別,在留言中鼓勵我的阿頓姐,我沒見過本人,也沒看過照片,在網路世界結緣,單純又美好的友誼

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Nov 15 Tue 2016 12:28
  • 故人

我的前老闆,是一位醫術高明的內科醫生

20多年前從北醫來到小鎮開診

對我像女兒像妹妹般的照顧

卻也非常的嚴格

離開以後,我很少回去看他,因為不想聽他嘮叨

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

下這麼聳動的標題,是為了讓自己更有決心

從什麼時侯開始,體重開始直線上升?

認真說起來應該是從2000年離開原來的工作,回家幫弟弟顧飲料店開始的吧

體重最重的紀錄應該是在去年年初開始運動時,還突破了懷孕時的體重

很多時侯..沒時間運動只是藉口

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

  • Jun 27 Sat 2015 00:45
  • 感恩

睡不著的晚上想起了妳..

可惜我們的緣份太短

沒有好好的聊過天

沒有真實的見上一面

但妳對生命的熱愛和努力卻深刻的影響了我

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

6/25 19:00

重訓和核心肌群是教練一直要我加強訓練的

每次上完教練課都要肌肉酸痛好幾天

大腿內側和外側都酸痛

還有上臂(二頭肌是吧?)也是酸到一個不行

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

6/12 19:00

今天的狀況比較差一些

不過教練說我的體力有比開始上課時好多了

弓箭步深蹲及轉體,不太穩..

划船式重量增加了

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

6/4 19:00

轉眼和教練約定的時間已經過了一半了

身體有比較柔軟了,不會動不動就抽筋,拉傷

但是喘和呼吸不順,還是沒有改善

今天的重點是背和胸

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

5/28 19:00

今天做了肩膀和胸,重量都是60磅,感覺有點吃力,教練還說,下週自主練習時可以加到70磅

OMG..

下課前教練說要幫我拉筋,超痛的,不過拉完真的很舒服

只是很佩服她,其實運動完我滿身汗臭,她都不介意!

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

5/21 19:00

教練大概受不了我的肥肚子了,今天的重點在腹部.

抬腿成90度,慢慢往下到肚子開始抖,再往上抬腿

天啊!我的肚子...

今天新加入一項重訓練腿部

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • May 16 Sat 2015 16:28
  • 夢魘

 

從青春期一直陪著我長大的偏頭痛,每隔一段時間就會做亂一次,當年初次看診的醫師說:年紀輕輕不要胡思亂想男朋友,要好好乖乖睡覺,殊不知其實我睡得有多好,頭一沾枕可立馬沈睡到天亮,且高中唸女校的我當時尚未遇到初戀,根本就沒有感情困擾。

高中畢業以後再度去看一個大家都說很厲害的名醫,他說我是壓力太大,叫我工作不用那麼認真、計較!

知道我的身體狀況的人,結論都只說我壓力太大了,但我自己並不覺得,無法釋放的壓力反射在夢境中。有一天,看了一則解夢的文章,說的是我的夢境,解析是因為壓力,壓的我無力反抗,無處可逃!

有一種說法是唯有解開心裡的結,修補過去的缺憾,讓傷口痊癒,才能讓自己繼續的往前走…

Fish chen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()

1 2
找更多相關文章與討論